Metas de Ano Novo: 7 passos para se tornar mais inclusivo

Com a chegada de um novo ano, muitas pessoas começam a refletir sobre o que podem melhorar para o próximo ciclo. As metas de Ano Novo podem ser sobre nós mesmos, carreira, projetos ou família, mas você já pensou em metas que beneficiem tanto você quanto aqueles ao seu redor?

Tornar-se mais inclusivo é uma meta que pode fazer toda a diferença, fortalecendo a empatia e promovendo o respeito. Pequenas mudanças podem ter um impacto positivo na sociedade.

Por isso, trouxemos 7 passos práticos para você incluir nas suas metas de Ano Novo para se tornar mais inclusivo.

Aprender sobre inclusão

O conhecimento é essencial para combater o preconceito. Busque livros, artigos, documentários e palestras sobre inclusão, acessibilidade e equidade. Ouvir histórias de pessoas diferentes de você é uma maneira de enxergar outra realidade.

Às vezes nós reforçamos discriminações sem ao menos perceber, por isso pesquise sobre formas para evitar comportamentos e falas preconceituosas no dia a dia. Dedique tempo para educar-se.

Consuma conteúdos diversos

É importante valorizar as vozes de pessoas diferentes e consumir conteúdos que elas produzem. Inclua nas suas metas de Ano Novo, conectar-se com pessoas que promovem a inclusão em suas áreas. Por isso, siga criadores de conteúdo, ativistas e líderes que compartilhem informações valiosas e realistas.

Essas fontes fornecem perspectivas autênticas que muitas vezes não são abordadas pela mídia tradicional, além de mostrar o que realmente é relevante para a comunidade. Quanto maior a rede de apoio, maior o impacto.

Criar ou apoiar iniciativas no trabalho ou na escola

Disponibilize tempo ou recursos para iniciativas inclusivas no ambiente profissional ou acadêmico, defenda políticas que promovam acessibilidade e inclusão. Participe de grupos que discutam diversidade e ofereça mentoria para pessoas de grupos pouco representados, ajudando-as a conquistar mais espaço. 

Além disso, fazer parte de projetos sociais com foco em acessibilidade, educação ou equidade é uma forma direta de fazer a diferença. Considere também apoiar projetos externos, como ONGs que trabalham com grupos marginalizados.

Tornar espaços mais acessíveis

Avalie os ambientes que você frequenta ou gerencia. Eles são acessíveis para pessoas com deficiência? É fundamental que todos sintam-se representados e tenham direitos básicos, como, por exemplo, o direito de ir e vir. Procure tornar os lugares mais acessíveis para que todos consigam se locomover sem dificuldades.

Pequenas ações, como garantir rampas, banheiros adaptados e legendas em vídeos, fazem uma grande diferença. Bem como, adaptar conteúdos digitais para que sejam acessíveis a leitores de tela é um gesto que beneficia muitas pessoas. 

Assim como, utilize a cultura da inclusão em todos os momentos, principalmente nos ambientes de socialização. 

Adote uma linguagem inclusiva

A forma como nos comunicamos reflete nosso compromisso com a inclusão social. Adote uma linguagem respeitosa e que valorize as pessoas ao seu redor. Por isso, para as suas metas de Ano Novo, tente melhorar a sua comunicação.

Procure os melhores termos, que coloquem a pessoa em primeiro lugar, evite palavras pejorativas que diminuam a identidade e singularidade do indivíduo. 

Além disso, a melhor forma de saber como se referir a uma pessoa é perguntando, portanto, sempre pergunte às pessoas como preferem ser chamadas. Não pense que isso irá gerar constrangimento, pois, na verdade, é um ato de respeito com o sujeito.

Evite estereótipos

Estereótipos são prejudiciais e limitam o potencial de uma pessoa. Evite piadas ou comentários que perpetuem estigmas e pratique a escuta ativa, permitindo que todos tenham lugar para se expressar.

As pessoas são diversas, trate todos como indivíduos com habilidades e características únicas, sem colocar rótulos que limitem suas possibilidades. Por isso evite generalizações, cada indivíduo é singular e possua uma identidade. 

Reflita e compartilhe aprendizados

Ao longo do ano, reserve um tempo para refletir sobre as suas atitudes. Acompanhe as suas metas de Ano Novo com frequência, veja o que você conseguiu adotar e evoluir.  Escreva suas descobertas e compartilhe dicas com sua rede de amigos ou nas redes sociais. 

Assim como, promova conversar sobre inclusão para conscientizar e inspirar outras pessoas a serem mais abertas. Dessa forma, quanto mais pessoas estiverem buscando uma vida mais inclusiva, mais a sociedade se beneficia com isso.

A inclusão é prática. Não pense que do dia para a noite você se tornará mais inclusivo. Portanto, comece refletindo sobre os seus próprios preconceitos que podem influenciar como você interage com diferentes grupos. 

Incluir é transformar. Tornar-se mais inclusivo não é apenas mais uma meta de Ano Novo, mas um compromisso contínuo. Ao adotar esses hábitos, você ajuda a construir um mundo mais acolhedor e equilibrado para todos. 

Que tal começar hoje? Nos conte nos comentários quais dessas metas de Ano Novo você pretende adotar.