Abril Azul: 10 maneiras de ser um aliado das pessoas autistas

Você conhece o Abril Azul? Uma campanha que durante todo o mês busca ampliar a conscientização sobre o espectro autista, além de trazer visibilidade do Transtorno do Espectro Autista (TEA), afim de combater o preconceito, promover atitudes mais inclusivas para tornar você um aliado das pessoas autistas.

Mas para além de campanhas e símbolos, o que realmente transforma a vida de pessoas autistas é o comprometimento diário da sociedade. E é aí que cada pessoa entra como parte da mudança. Ser um aliado de verdade não exige perfeição, mas sim disposição para aprender, escutar e agir com empatia.

Pensando nisso, reunimos 10 maneiras práticas de ser um aliado das pessoas autistas, com exemplos reais e aplicáveis ao convívio social e profissional. Porque inclusão não se faz só com boas intenções, se faz com ações.

1. Informe-se com fontes confiáveis

A base da inclusão é o conhecimento. Evite informações sensacionalistas ou estereotipadas. Busque fontes sérias como a ONU, a Associação Brasileira de Autismo (ABRA), o Instituto Neurodiversidade ou iniciativas lideradas por pessoas autistas. Além disso, leia livros e assista a documentários que trazem a vivência do espectro.

No ambiente de trabalho, oferecer treinamentos sobre neurodiversidade pode ajudar colegas a entender melhor comportamentos e necessidades específicas, promovendo empatia e reduzindo conflitos desnecessários.

2. Pratique a escuta ativa e respeitosa

Ouvir com atenção é uma das formas mais simples e poderosas de acolher. Pessoas autistas podem ter formas diferentes de se expressar, seja verbalmente, com apoio de tecnologia assistiva, ou com pouca fala. Portanto, não interrompa, não julgue, e nunca invalide um relato.

Em ambientes públicos, respeite o tempo de fala e a maneira como a pessoa se comunica. No trabalho, pior exemplo, promova reuniões mais estruturadas e com pautas prévias claras, que favoreçam a organização e a participação de todos.

3. Adapte a comunicação

Nem sempre o que parece simples para uma pessoa neurotípica é claro para uma pessoa autista. Por isso, evite metáforas ambíguas ou piadas que dependam de duplo sentido. Seja direto, objetivo e gentil.

Se você for professor, por exemplo, use instruções visuais sempre que possível. Se for colega de equipe, resuma pontos importantes por escrito após uma reunião. Comunicação acessível é uma ferramenta de inclusão.

4. Promova ambientes sensorialmente seguros

Muitas pessoas autistas têm hipersensibilidade a sons, luzes, cheiros ou texturas. Isso pode causar sobrecarga sensorial e crises. Ambientes acessíveis consideram essas diferenças.

Portanto, evite locais com ruídos muito altos ou luzes piscantes, principalmente em eventos e atendimentos ao público. Em escritórios, ofereça fones com cancelamento de ruído ou espaços silenciosos. Pequenas adaptações fazem toda a diferença.

5. Respeite o espaço pessoal e as preferências

O contato físico nem sempre é bem-vindo. Evite abraços ou toques não solicitados. Assim como em qualquer relação, perguntar antes de qualquer interação física é uma regra básica de respeito.

No ambiente profissional, por exemplo, não force a participação em dinâmicas de grupo desconfortáveis e respeite quem prefere ambientes mais calmos ou tarefas com menor interação social direta.

6. Combata o capacitismo em todas as formas

Capacitismo é o preconceito contra pessoas com deficiência. Ele se manifesta em atitudes como falar por cima, infantilizar ou duvidar das capacidades de alguém por ser autista.

Além disso, questione comentários do tipo “ele nem parece autista” ou “ela é muito inteligente para ser autista”. Essas frases são ofensivas e reforçam estereótipos prejudiciais. Desconstruir esses comportamentos no dia a dia é papel de todos.

7. Incentive práticas inclusivas no trabalho

Ambientes profissionais podem ser grandes aliados ou grandes obstáculos. Um aliado no trabalho defende adaptações como horários flexíveis, home office quando possível, ambientes calmos, e tarefas bem definidas.

Bem como, da voz à pessoa autista para sugerir suas próprias adaptações. Evite rotulá-la como “difícil” ou “estranha”. A inclusão também passa por compreender que produtividade pode ter diferentes ritmos e formas.

8. Valorize a neurodiversidade

A neurodiversidade defende que cérebros diferentes processam o mundo de formas distintas, e isso não é um defeito, é uma forma de ser. Muitas pessoas autistas têm uma percepção única, atenção aos detalhes, criatividade e hiperfoco que enriquecem qualquer grupo.

Por isso, incentive projetos liderados por pessoas autistas e compartilhe suas produções culturais, científicas, artísticas e empreendedoras. Representatividade importa e inspira.

9. Divulgue direitos e acesse políticas públicas

Muitos direitos das pessoas autistas ainda são pouco conhecidos. Desde o diagnóstico até o acesso à educação, saúde e transporte público, há políticas específicas que precisam ser garantidas.

Segundo a Lei nº 12.764/2012 (Lei Berenice Piana), as pessoas com TEA têm direito a atendimento multiprofissional, prioridade em serviços públicos e inclusão escolar. Além disso, ter acesso à informação empodera famílias e promove autonomia.

10. Aja com intenção: inclusão começa no cotidiano

Não espere uma data comemorativa para fazer a diferença. Um aliado se posiciona contra piadas capacitistas, dá espaço para a fala de pessoas autistas, apoia políticas inclusivas e promove acessibilidade real.

Assim como, considere ações simples: respeitar o símbolo do laço colorido no transporte público, adaptar atividades para incluir crianças autistas em festas escolares, ou até repensar como você conduz reuniões na empresa. Inclusão se constrói nos detalhes.

O Abril Azul é um convite para refletirmos sobre o papel que cada um de nós pode exercer na construção de um mundo mais inclusivo. Ser aliado de pessoas autistas não se limita ao mês de abril — é um compromisso contínuo com o respeito, a escuta ativa e a valorização da neurodiversidade.

Lembre-se: o autismo não é uma condição que precisa ser “corrigida”, mas compreendida e acolhida. Ao promover ambientes mais acessíveis, atitudes menos capacitistas e interações mais empáticas, estamos contribuindo para uma sociedade onde todas as pessoas (com ou sem deficiência) possam viver com dignidade, autonomia e pertencimento.

Se você tem voz, use-a para informar. Se tem espaço, use-o para incluir. E se tem privilégio, use-o para transformar. Pequenas mudanças de atitude, somadas, têm o poder de gerar grandes transformações.

Nos acompanhe para receber mais dicas de como se tornar um aliado das pessoas com deficiência.